Challenge Days – Jour 1

 

3…2…1…Souriez!

On commence la semaine avec un challenge hyper positif, et assez drôle.

Toute la journée, dès que vous croiserez  quelqu’un … souriez !

Que ce soit le voisin grincheux, la caissière épuisée, la petite mamie qui traverse au feu rouge ou l’ado connecté, souriez à tout le monde!

Toute la journée, dès que vous repenserez à ce post … Souriez!

Prenez cela avec beaucoup de légèreté … Vous allez attirer beaucoup de sourires en retour. Vous allez avoir sans doute aussi des regards étonnés, certains vont vous prendre pour fou (folle), ce n’est pas grave et cela doit vous faire sourire plus que vous gêner.

Le sourire passe aussi dans le regard et dans la voix, alors soyez souriant(e) sur tout votre visage.

Pourquoi ce challenge? Quels sont les bienfaits du sourire?

  • Sourire est communicatif
  • Sourire soulage le stress
  • Sourire permet d’être plus attirant, de paraître plus ouvert, plus sociable
  • Sourire oxygène le cerveau et abaisse la tension arterielle
  • Sourire vous aide à être plus optimiste et modifie positivement votre humeur

C’est parti pour une journée souriante 😊

N’hesitez pas à laisser un commentaire et faire part de votre ressenti concernant cette journée

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BAUGE Martine
BAUGE Martine
26th novembre 2018 8:00

Après l avoir pratiqué c est tout à fait vrai; le retour est positif !!!!

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